Так ли нужны нам гаджеты - антистресс?
За быстротечностью времени мы не замечаем собственной усталости, однако она со временем набирает силу и выливается в стресс!
Как с ним справиться? Что для этого нужно?! Как отдохнуть,когда вы по уши завязли в работе и в быту?
НЕОБХОДИМ АНТИСТРЕСС!
Антистресс – определённые мероприятия, направленные на борьбу со стрессовым состоянием.
Примерами эффективных антистрессовых действий могут быть занятия медитацией, аутотренингом, монотонные движения руками (прокручивания шариков или сдавливание антистрессовых игрушек из специальных материалов).
Перед вами HAND SPINNER и кубик
Они позволяют вам расслабиться и сконцентрироваться,стоит только раскрутить спиннер или начать нажимать на кнопки расположенные на корпусе кубика. Попробуйте сами!
Многим снять стресс помогает контролируемый выброс агрессии.
Подобные практики распространены, например, в офисах крупных корпораций Японии, где есть специальные антистрессовые комнаты.
В них можно поколотить боксёрскую грушу в виде босса, попрыгать на батуте или же просто вволю накричаться (стены в них имеют полную звукоизоляцию).
Кроме активных действий хорошо расслабиться некоторым помогает прослушивание спокойной музыки или различных звуков природы.
Кроме того, существуют специальные синтетически созданные звуки, которые непроизвольно воздействуют на определённые зоны коры головного мозга, вызывая те или иные эффекты.
Аудиосопровождение, в принципе, можно дополнять любыми иными антистресс-практиками.
В любом случае,гаджеты в той или иной мере помогают "выпустить пар" и сконцентрироваться на чём - то и отпустить проблему. Один из предложенных вариантов вам обязательно сможет помочь.
Кстати,спиннеры и кубики уже во всех магазинах ПримХобби! Выбери для себя лучшее!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий